Τα προϊόντα για αύξηση της ισχύος είναι απαραίτητα εάν δεν θέλετε να βασιστείτε στη σεξουαλική σας ζωή σε ακριβά χάπια. Υπάρχει μια άποψη ότι όλα τα αφροδισιακά από τα τρόφιμα είναι πολύ ακριβά. Στην πραγματικότητα, αυτό δεν συμβαίνει ότι η κύρια απαίτηση για τρόφιμα είναι φυσική και περιέχει θρεπτικά συστατικά. Επιπλέον, είναι σημαντικό να εγκαταλείψουμε τα προϊόντα που βλάπτουν την ισχύ.
Πώς να επιλέξετε προϊόντα
Προϊόντα διατροφής για αύξηση της ισχύος απαιτούνται για τα ιχνοστοιχεία που περιέχουν. Εάν υπάρχουν πολλές βιταμίνες, μέταλλα και υγιή οξέα στα προϊόντα, έχει θετικό αποτέλεσμα που έχουν θετική επίδραση στην αποτελεσματικότητα. Εδώ θα βρείτε μια λίστα με τις κύριες ουσίες που περιέχονται σε φυσικά προϊόντα και θα έχετε θετική επίδραση στην αποτελεσματικότητα των ανδρών.
Ορυκτά
Βεβαιωθείτε ότι σας αρέσει να τρώτε, υπάρχουν πολλά ορυκτά που αυξάνουν την ισχύ και σταθεροποιούν την ανέγερση:
- ψευδάργυρος. Αυτά είναι δομικά στοιχεία με τεστοστερόνη. Χωρίς αρκετό ψευδάργυρο, ένας άνθρωπος δεν θα αυξήσει την ισχύ του. Επιπλέον, μια μεγάλη ποσότητα χρήσιμου φαγητού με ψευδάργυρο έχει θετική επίδραση σε όλα τα αρσενικά συστήματα σώματος.
- χρώμιο. Θα σας βοηθήσει να επιστρέψετε μια καλή κυκλοφορία αίματος στην πισίνα, η οποία είναι απαραίτητη για την αποτελεσματικότητα των ανδρών. Τα προϊόντα με Chrome επηρεάζουν επίσης την κατάσταση του προστάτη και προσφέρουν βελτίωση στο έργο του. Τέτοια τρόφιμα πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή σας για να αποτρέψετε τις φλεγμονώδεις διεργασίες.
- σελήνιο. Ενισχύει τα σκάφη, τα τείχη τους, επεκτείνονται. Αλλά η σεξουαλική υγεία του ανθρώπου εξαρτάται άμεσα από το πόσο καλά τα τριχοειδή αγγεία των σπηλαίων που μοιάζουν με το έργο του πέους.
Βιταμίνες
Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το φαγητό είναι χρήσιμο και είναι γεμάτο με βιταμίνες. Ένας άντρας χρειάζεται:
- Β -Βιταμίνη που συμβάλλει στην πρόληψη της προστατίτιδας. Βοηθήστε το ανοσοποιητικό σύστημα να ξεπεράσει τα μεταδοτικά παθογόνα. Οι αρσενικοί αδένες χρειάζονται αυτή τη βιταμίνη για να παράγουν τεστοστερόνη. Επιπλέον, η βιταμίνη C είναι ένα από τα στοιχεία που είναι χρήσιμα για την καλή κυκλοφορία του αίματος.
- Β -Βιταμίνη Ε. Αυτό το στοιχείο δεν είναι άμεσα, αλλά εξακολουθεί να έχει πλεονεκτική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή των αναπαραγωγικών οργάνων. Επιπλέον, αυξάνει την ένταση των μεταβολικών διεργασιών στον προστάτη. Αυτό που εμποδίζει το οίδημα και τη φλεγμονή της, το αδενώμα της και την προστατίτιδα της.
- Β Βιταμίνες Β. Θα σας βοηθήσει να επιστρέψετε γρήγορα τη σεξουαλική ενέργεια ενός ανθρώπου. Συμβάλλετε στο αυξανόμενο επίπεδο τεστοστερόνης, για το οποίο έχετε εισέλθει σε αυτόν τον κατάλογο.
- Β Βιταμίνες Δ. Παίρνουμε το μεγαλύτερο μέρος του όγκου του από το φως του ήλιου. Το χειμώνα, οι άνδρες μπορούν να βελτιώσουν την αποτελεσματικότητά τους και να απορροφήσουν τα τρόφιμα με ένα καλό ποσοστό αυτού του χρήσιμου στοιχείου.
Κατάλογος προϊόντων
Παραιτούμε από ποια προϊόντα συμβάλλουν στην αύξηση της αποτελεσματικότητας των ανδρών. Φυσικά, δεν πρέπει να περιμένετε άμεσο αποτέλεσμα. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα προϊόντα που αυξάνουν τη λίμπιντο στη διατροφή πρέπει να συμπεριληφθούν για να παρατηρήσουν ένα φτηνό μέτρο.
Μερικά τρόφιμα που τρώνε και αγαπούν τους άνδρες ήταν ήδη διάσημο στην αρχαιότητα ως αφροδισιακό. Ως εκ τούτου, οι μεσαιωνικές γυναίκες ήξεραν πώς να βελτιώσουν τη δύναμη του συζύγου τους για δείπνο. Τα χαρακτηριστικά των ακινήτων που βελτιώνουν τη δύναμη έχουν παρατηρηθεί σε μια ποικιλία ισορροπημένων διατροφής και φυσικών προϊόντων.
Στρείδια
Αυτά τα δώρα της θάλασσας έλαβαν μια κλήση ως το ισχυρότερο αφροδισιακό. Δεν υπάρχει ακόμα καλύτερο φυσικό προϊόν για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες. Περιέχει μεγάλη ποσότητα ψευδαργύρου και απαραίτητα αμινοξέα. Τέτοιες ουσίες διεγείρουν την παραγωγή όχι μόνο τεστοστερόνης, αλλά και ντοπαμίνη.
Αυτές οι ορμόνες αυξάνουν τη σεξουαλική έλξη ενός ανθρώπου και την αποτελεσματικότητα σε ένα μάλλον σύντομο χρονικό διάστημα. Για την υγεία των ανδρών, η πιο χρήσιμη "άνοιξη" αλιεύεται αυτή τη στιγμή του χρόνου.
Τα ακατέργαστα στρείδια είναι τα πιο χρήσιμα προϊόντα για την ενίσχυση και την αποτελεσματικότητα. Ωστόσο, σημειώστε ότι μετά τη θερμική επεξεργασία, το ποσοστό του λιονταριού εξαφανίζεται σε χρήσιμα στοιχεία. Προκειμένου να βελτιωθεί η γεύση και η εδραίωση του αποτελέσματος, συνιστάται να ρίξετε το στρείδι με χυμό λεμονιού.
Πόσα στρείδια χρειάζεστε όταν ένας άντρας έχει προβλήματα με την ισχύ; Είναι καλύτερο να τα χρησιμοποιείτε περιστασιακά και να μην παρασυρθείτε πολύ. Εκτός από τα θρεπτικά συστατικά, το προϊόν περιέχει ένα ποσοστό υδραργύρου που είναι απτό για την ανθρώπινη υγεία.
Ψάρι
Η Cambala είναι μια πραγματική θαλάσσια θάλασσα βιταμινών και ορυκτών. Ωστόσο, για να διατηρήσετε όλα τα πλεονεκτήματα αυτού του ψαριού, δεν πρέπει να το τηγανίζετε. Η διαγραφή ή το μαγείρεμα είναι κατάλληλο για το μαγείρεμα.
Το σκουμπρί περιέχει ωμέγα οξύ που είναι απαραίτητο για τον άνθρωπο. Είναι απαραίτητα για τη διατήρηση ενός καλού βαθμού τεστοστερόνης και για τη σταθεροποίηση της ισχύος. Επιπλέον, το μαγειρεμένο σκουμπρί αυξάνει τον αριθμό των βιώσιμων σπερματοζωαρίων και του όγκου του σπέρματος.
Σε γενικές γραμμές, είναι καλύτερο να επιλέξετε με τους τύπους της θάλασσας για να βελτιώσετε την ανδρική ισχύ. Υπάρχει πολύ πιο χρήσιμο για έναν άνθρωπο με ουσίες. Η συγκέντρωσή τους στο χαβιάρι ψαριών είναι ιδιαίτερα υψηλή. Επιπλέον, δεν είναι απαραίτητο να αγοράσετε ακριβό χαβιάρι σολομού ή οξύρρυγιο. Μπορείτε επίσης να πάρετε τα απαραίτητα μικροεπεξεργασμένα στοιχεία από το χαβιάρι.
γογγύλι
Τα φυσικά προϊόντα που προάγουν την ισχύ και την ενίσχυση της υγείας των ανδρών δεν περιορίζονται σε λιχουδιές. Επομένως, το τεύτλο είναι υπερκορεσμένο με βιταμίνες. Αυτό το προϊόν όχι μόνο βελτιώνει μια στύση, αλλά προσφέρει επίσης τη δύναμη να βιώσει αγχωτικές καταστάσεις. Οι σπόροι σπόρων έχουν ειδικό αποτέλεσμα. Το γογγύλι λειτουργεί επίσης καλά σε μαγειρεμένο σχήμα και ενεργεί ως ένα πιάτο για το κρέας.
Κρέας
Οι ζωοτροφές δίνουν περισσότερη ενέργεια, βελτιώνει την αντίδραση των νεύρων σε ερεθιστικά. Η ισχύς ενός ανθρώπου που χρησιμοποιεί κρέας αντιδρά ταχύτερα σε σεξουαλικά κίνητρα.
Ωστόσο, εάν επιλέξετε μια ποικιλία κρέατος, πρέπει να θυμάστε τον κίνδυνο κατάχρησης ζωικών λιπών. Ως εκ τούτου, η άπαχη αγελάδα ταιριάζει καλύτερα. Διατροφικό κρέας - Κουνέλια, Τουρκία, στήθος κοτόπουλου και στήθος κοτόπουλου πληρούν αυτές τις απαιτήσεις καλά. Το παιχνίδι έχει επίσης μεγάλη αξία για την ανδρική υγεία.
Προκειμένου να διατηρηθούν οι πλεονεκτικές ουσίες και να μειωθούν το ποσοστό του λίπους, είναι καλύτερο να σιγοβράζουμε ή να χαμηλότερα το κρέας. Τα πράσινα σε μεγάλες ποσότητες είναι τέλεια καρυκευμένα. Δεν είναι επίσης απαραίτητο να το παρακάνετε με κατανάλωση κρέατος. Είναι δύσκολο για το σώμα να το αφομοιώσει και δεν θα υπάρχει ενέργεια για σεξουαλικές δραστηριότητες.
Καρύδια
Τα καρύδια μπορούν να καταναλώνονται καθημερινά. Το κύριο πράγμα είναι σε αυτή τη δόση που δεν το κάνει να πάρει λίπος. Εδώ είναι ένα μεγάλο ποσοστό ψευδαργύρου και μαγνησίου, βιταμίνες ομάδων Ε και Β. Αυτές οι ουσίες υπάρχουν σε όλες σχεδόν τις ποικιλίες σε ξηροί καρποί.
Δεν χρειάζεται να τηγανίζετε με άλλη θερμική επεξεργασία ή να ρυθμίσετε τα παξιμάδια. Σε ακατέργαστη μορφή, φέρνουν το μεγαλύτερο όφελος στον άνθρωπο. Μια μεγάλη συνταγή για την ενίσχυση της ισχύος θα είναι μια σαλάτα από καρύδια, μήλα, καρότα και τεύτλα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα καρύδια εδάφους ως μπαχαρικό για το κρέας.
Οι ακόλουθες ποικιλίες καρύτων είναι ιδιαίτερα χρήσιμες - κέδρο και μοσχοκάρυδο. Ο μύθος μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο με τη μορφή μπαχαρικών. Μην χρησιμοποιείτε ένα τσίμπημα ανά ημέρα - αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δηλητηρίαση.
θαλασσινά
Δεν είναι απαραίτητο να αγοράσετε ακριβά φρέσκα στρείδια για τη βελτίωση της ισχύος. Οι πιο γνωστές γαρίδες, τα καλαμάρια είναι επίσης κατάλληλα για εμάς. Πρέπει μόνο να μαγειρέψετε θαλασσινά για λίγα λεπτά. Όταν ξεπεραστεί ο συνιστώμενος χρόνος μαγειρέματος, όχι μόνο η γεύση επιδεινώνεται, αλλά και το θεραπευτικό αποτέλεσμα.
Σοκολάτα
Αυτό το προϊόν λειτουργεί σε ένα ελαφρώς διαφορετικό σχήμα. Δεν υπάρχουν ορυκτά και βιταμίνες σε αυτό το άρθρο. Η σοκολάτα δεν έχει ισχύ τόσο οργανική όσο η ψυχική επίδραση. Αυτό οδηγεί στην ανάπτυξη ορμονών που αυξάνουν τη σεξουαλική δραστηριότητα και την επιθυμία ενός ανθρώπου. Τι μπορεί να είναι χρήσιμο εάν τα προβλήματα με τη δύναμη προκαλούνται από ψυχογενείς παράγοντες.
Μόνο η πικρή σοκολάτα δημιουργεί ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα που περιέχει τουλάχιστον το 65% του κακάου. Διάφορα μπαρ και σοκολάτα γάλακτος δεν είναι κατάλληλα. Τα πλεονεκτήματα της ισχύος είναι ελάχιστα, αλλά η ζημιά στον αριθμό είναι σοβαρή. Αλλά το υπερβολικό σωματικό βάρος είναι ένας από τους κύριους εχθρούς της υγιούς στύσης και της σεξουαλικής έλξης.
Αυγό ορτυκιών
Καλό για ασθενείς με δυσκολίες με ισχύ. Με την κατανάλωσή τους κάθε μέρα, μπορείτε να ενισχύσετε γρήγορα τη λίμπιντο. Μέχρι το γεγονός ότι ένας άνθρωπος είναι σε θέση να εκτελέσει αρκετές σεξουαλικές επαφές στη σειρά.
Τα ωμά αυγά ορτυκιών είναι αβλαβή, η χρήση τους δεν οδηγεί σε μόλυνση με παράσιτα. Την εποχή που απαιτείται ισχυρή ισχύς, μπορείτε να πιείτε έως και τέσσερα αυγά. Ο υπόλοιπος χρόνος είναι καλύτερο να μειωθεί η χρήση του προϊόντος για να μην πάρει πάρα πολύ επίπεδο χοληστερόλης.
Φρεσκοκομμένος χυμός
Ο χυμός κολοκύθας ταιριάζει καλύτερα. Θα είναι καλό να προσθέσετε λίγο χυμό από τις ρίζες του σέλινου. Αν και ένα φρεσκοκομμένο ποτό από φρούτα και λαχανικά έχει πλεονεκτική επίδραση στη λειτουργία του συστήματος αναπαραγωγής. Λόγω της συχνής χρήσης του χυμού που παρασκευάζεται στο σπίτι, μπορείτε γρήγορα να επιτύχετε καλή ισχύ.
Μελισσοκομία
Το μέλι χρησιμοποιήθηκε από την αρχαιότητα για να επιστρέψει αρσενική δύναμη. Είναι άλλα προϊόντα μελισσοκομίας κατάλληλα για την αύξηση της ισχύος; Ναι, τελικά, το γάλα της μήτρας, η πρόπολη και η PEG περιέχουν μια μεγάλη ποσότητα θρεπτικών ουσιών που συλλέγονται από τις μέλισσες. Η πρόπολη χρησιμοποιείται ως θεραπεία για την προστατίτιδα, η Perga ενισχύει την σεξουαλική επιθυμία άμεσα.
Επιβλαβή προϊόντα
Λίγο επισημαίνεται για να γεμίσετε τη διατροφή σας με τα πιο χρήσιμα προϊόντα εάν ταυτόχρονα κατάχρηση επιβλαβών τροφίμων. Η αφομοίωση των στοιχείων θα δυσκολευτεί να έχει θετική επίδραση στην υγεία των ανδρών.
Ο κατάλογος των 12 πιο επιβλαβών προϊόντων για την αποτελεσματικότητα των ανδρών:
- Το καπνιστό κρέας που έχει αρνητικό αντίκτυπο στη λειτουργία των όρχεων.
- Γλυκιά σόδα
- Αλκοολούχα ποτά, ειδικά μπύρα. Το τελευταίο συμβάλλει στην παραγωγή οιστρογόνων.
- Πάρα πολύ αλμυρό ή γλυκό.
- CINs εάν το χρησιμοποιείτε συνεχώς.
- Ποτά με καφεΐνη, από τσάι σε ενεργειακά ποτά.
- Δωρεάν πατάτες και μπιφτέκι, πίτσα.
- Σόγια -Ελώντας?
- Όλα τηγανητά?
- Καύση;
- Χοληστερόλη σε μεγάλο όγκο.
- Αλεύρι, ειδικά ψωμί σίτου στη ζύμη.